인터벌 질문좀

[익명(118.235)]

인터벌이 단거리 뛰고 조금 걷고 반복하는거잖아 그럼 그 뛸때 페이스를 보통 어느정도로 해야됨? 진짜 막 100미처럼 전력질주는 아닐거아냐

[순갤러 1(211.234)]

전력질주의 80% 정도 하라더라

[익명(118.235)]

보통 400뛰200걷 이정도로 많이하나? 이렇게 5세트하면 3키로긴하네

[순갤러 2(118.235)]

그 시간만큼 뛸 수 있는 정도 - dc App

[익명(118.235)]

학원안가는날만 3키로딱 하려는데 ㄱㅊ?

[익명(223.38)]

@ㅇㅇ(118.235) 충분 몇분 나오냐 ㅅㅎㅅ