최고 150 120에서 150 왔다갔다 하는듯 4분20초정도 나옴
오전에 런닝 뛴3km 10속도로 20분이랑 비슷한듯
순환식 속도는 11-12km 속도로 뛰는게 안정적일 것 같음
아 심박을 보면 되는구나 지하라 지피에스 안잡혀도 심박은 잡히네
11~12로 몇분뛰먼 될거 같음?
4분 10초? 아직스 마트워치 안 익숙해서 조금 더 해봐야겠지만
아 심박을 보면 되는구나 지하라 지피에스 안잡혀도 심박은 잡히네
11~12로 몇분뛰먼 될거 같음?
4분 10초? 아직스 마트워치 안 익숙해서 조금 더 해봐야겠지만