솔직히 점수제보다 순환식이 더 좋음

[익명(175.206)]

어중간한 병신들 다 떨어지고 그래도 정상체력들만 살아 남으니 ㅋㅋ 근데 3분대나 4분 30초나 똑같은 취급은 너무함 

[순갤러 1(114.203)]

형 3분대임?, 팁 좀

[익명(175.206)]

4분 초반대라 팁은 못 드릴듯

[익명(223.38)]

@글쓴 순갤러(175.206) 5분대인데,보강 운동 뭐뭐하셧음

[익명(175.206)]

@ㅇㅇ(223.38) 걍 첫 측정 5:23나오고 3일동안 체학 구르고 러닝 좀 뛰니까 4분 8초 나오단데 ㅋㅋ 한건 뭐 없음 기구 요령만 깨닫고 시간 단축 한거임

[익명(223.38)]

@글쓴 순갤러(175.206) 인터벌은 안 하심? 밀기할때 팔 피냐?

[익명(175.206)]

@ㅇㅇ(223.38) 인터벌은 걍 러닝뛸때 발작 하듯이 한두번 발사 하는 게 끝이고 밀기할땐 팔 접고 몸이랑 팔로밈

[익명(175.206)]

@ㅇㅇ(223.38) 그냥 필기 3-4주 전부턴 운동 올스탑 하긴 했는데 그전까진 헬스 주 3-4회 하고 러닝 주1-2회 4키로 520페이스로 뛰엇엇음

[익명(211.235)]

순환식인데 시간대별로 점수 나눠야지

[익명(175.206)]

ㅇㅇ 근데 어느정도는 패스 페일로 하고 패스에서도 빠른 시간대는 점수 줘야할듯

[순갤러 2(106.101)]

작년 체대생 애들이랑 팔굽하다 여자랑 체력하면 개꿀이지

[익명(175.206)]

ㄹㅇㅋㅋ