형님들 더미 빨리 끌라면 스쿼트 하면 될까요

[익명(125.139)]

더미에서 시간좀 잡아먹는데 하체운동 뭘해야할지 모르겠습니다..

[순갤러 1(222.102)]

지금해도 늦었다 힘은 단기간에 안늘어

[순갤러 2(1.236)]

유산소는요?

[순갤러 1(222.102)]

@순갤러2(1.236) 유산소는해라

[순갤러 3(117.111)]

그러면 더미는 시간 단축 못하나?

[순갤러 1(222.102)]

@순갤러3(117.111) 더미는 솔직히 기술도 딱히없고 걍 피지컬로하는거라 단기간에 피지컬상승되는거아니면 힘들지

[순갤러 3(117.111)]

@순갤러1(222.102) ㅇㅋㅇㅋ