직장병행 30대라 체시준비하면서 체력회복에 어려움을 겪는다
남은 기간은 아이템전으로 가야겠다
추천할만한거 있냐 애들아
추천시 최합확률 10프로 올라감
근육만들거임? 근력 부족하면 단백질보충제도 사셈 ㄱㄱ
운동 좀 빡세게 하긴 한디 걍 ㅈㄴ 피곤한데 정상이냐 잠을 자도 잔거 같지가않다
@글쓴 순갤러(106.101) 직장병행이면 피곤한게 당연한거야. 합격자 대부분이 전업수험생이다. 그래서 나는 직병하는사람들 진짜 존경함 힘내라 - dc App
@순경할걸 격려해줘서 고맙다 남은 기간 건투를빈다
멀티비타민 오메가3 ㄱㄱ 체중감량할거면 카르니틴도 ㄱㅊ bcaa는 잘 모르겟더라 개인적으로 - dc App
저기서 마그네슘 추가하면 끝 - dc App
오메가3, 마그네슘, 단백질보충제 주문했다 고맙다 게이들아 남은 기간 잘해보자구!
그거면 충분쓰 ㅎㅇㅌ
오메가3 종합비타민 끝
종합비타민 외국에서 만든거 사먹고 운동후피로에는 마그네슘 아연 필수 그냥 피로에는 비타민B군 C추가로 먹으면 도움됨 다이소에 다 파니까 그거라도 먹으셈 안먹는거보다 도움된다. 돈많으면 더 추천해줄수잇지만 한달도 안남앗는데 굳이...?
나도 30대 웨이트랑 다르게 유산소는 지친 느낌이 회복이 더딤ㅋㅋㅋㅋ그래서 난 사우나간다 약필요없다 - dc App
근육만들거임? 근력 부족하면 단백질보충제도 사셈 ㄱㄱ
운동 좀 빡세게 하긴 한디 걍 ㅈㄴ 피곤한데 정상이냐 잠을 자도 잔거 같지가않다
@글쓴 순갤러(106.101) 직장병행이면 피곤한게 당연한거야. 합격자 대부분이 전업수험생이다. 그래서 나는 직병하는사람들 진짜 존경함 힘내라 - dc App
@순경할걸 격려해줘서 고맙다 남은 기간 건투를빈다
멀티비타민 오메가3 ㄱㄱ 체중감량할거면 카르니틴도 ㄱㅊ bcaa는 잘 모르겟더라 개인적으로 - dc App
저기서 마그네슘 추가하면 끝 - dc App
오메가3, 마그네슘, 단백질보충제 주문했다 고맙다 게이들아 남은 기간 잘해보자구!
그거면 충분쓰 ㅎㅇㅌ
오메가3 종합비타민 끝
종합비타민 외국에서 만든거 사먹고 운동후피로에는 마그네슘 아연 필수 그냥 피로에는 비타민B군 C추가로 먹으면 도움됨 다이소에 다 파니까 그거라도 먹으셈 안먹는거보다 도움된다. 돈많으면 더 추천해줄수잇지만 한달도 안남앗는데 굳이...?
나도 30대 웨이트랑 다르게 유산소는 지친 느낌이 회복이 더딤ㅋㅋㅋㅋ그래서 난 사우나간다 약필요없다 - dc App