노량진 목디스크심함 잘때 욱신거림

[ㅇㅣㅇ(118.36)]

어케해야되지 못버티겠는디

[순갤러 1(222.112)]

독서대 사용하고 있어요? 저도 독서대 없이 공부하다 심각할정도로 목 안좋아졌는데 독서대 사용+ 공부할때 한시간마다 고개 쭉 들어올리기, 자기 전 목 마사지 하니까 많이 좋아졌어요