처음 5:40 두번째 5:18 세번째 4:37 학원규격이다보니 좀더 줄여야겠지만 열심히 뛰면 가능하겠지?
확실히 몇번 하다보니 늘긴하네
익명(211.58)
2026-03-29 20:43:00
추천 2
댓글 6
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처음에 어디서 시간 많이 지체됨?
걍 파울이 ㅈㄴ많고 유산소 딸렸음
첫번째는 하다가 담배피고온거임??
ㄴㄴ비흡연자임
부럽습니다ㅠㅠ 따로 보강운동하신건가요? 얼마만에 단축하빈건가이능?
유산소만 꾸준히 뛰고 체학에서 남순시들한테 다 물어봤는데 유산소만 거의 하는거같더라고요 남자는 충분히 익숙해지면 가능한거같습니다