체력질문

[익명(49.161)]

1.월에서금욜  빡시게 인터벌

2.수욜휴식, 월에서화욜,목욜에서금욜 빡시게 인터벌

3.수욜가볍게운동, 월에서화욜,목욜에서금욜 빡시게 인터벌

머가 체력빨리늘까?

[순갤러1(61.82)]

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