오늘 측정 기록 420 나왔음..

[미안허다(211.241)]

오늘 체학  기록 420 나왔는데 이제 슬슬 기록 갱신말고 

부상 조심 스탠드로 바꾸면 되는거? 

[순갤러 1(1.236)]

8자 몇분나옴?

[미안허다(211.241)]

뛰는데 정신 없어서 구간별 기록은 안봐 봤는데 대충 2분 20~30초 정도 나오지 않았을까 싶은데?

[순갤러 1(1.236)]

@미안허다(211.241) 아하 혹시 페이스 몇분페이스로 뛰었는지 알아?

[미안허다(211.241)]

@순갤러1(1.236) 바퀴당 대충 23초? 22초?정도 유지한듯 함

[순갤러 2(116.37)]

나도 420나오는데 410까지는 해볼라고 파울대비해서

[미안허다(211.241)]

그래도 부상 조심하면서해

[순갤러 2(116.37)]

고맙다 너도 조심하고 화이팅

[미안허다(211.241)]

@순갤러2(116.37) 우리꼭 중경에서 보자!

[순갤러 3(221.163)]

허들 점프함? 아님스텝으로넘김?

[미안허다(211.241)]

온니 허들 점프 ㅇㅇ

[익명(useless9762)]

나도 4분 10초대 나와서 걍 유지만 할건데 그래도 유산소는 꾸준히 하려고 인터벌은 하다가 발목 좀 아파서 그냥 유산소만 해도 될거 같드라

[미안허다(211.241)]

발목 조심해라 난 전에 종목식 일때 발목 나갔어서 내가 더 무서워 하는게 있는데 진짜 부상 조심 해라

[익명(useless9762)]

@미안허다(211.241) ㄱㅅㄱㅅ

[순갤러 4(211.214)]

4 10까지 줄이자 나도 420이라 다이어트중

[미안허다(223.38)]

부상 조심하면서 슬금슬금 기록 줄여야지머..ㅋㅋㅋㅋ ㅠ