3분34초 찍었다
6바퀴 1분56초에 끝냈다
이제 무리안하고 조심해야지
올림픽나감?
마지막측정 최고기록 찍자해서 빡시게 달림
난 40초 간당간당한데,팁 있냐 훈련 뭘로 하냐
러닝 3키로뛰고 안쉬고 바로 중량런지100회 중량스쿼트50회 중량 팔굽이어서함
올림픽나감?
마지막측정 최고기록 찍자해서 빡시게 달림
난 40초 간당간당한데,팁 있냐 훈련 뭘로 하냐
러닝 3키로뛰고 안쉬고 바로 중량런지100회 중량스쿼트50회 중량 팔굽이어서함