배등배등 40초나옴.
8자 2분30초
배등배등 25초로 만들고싶다..
체력 고수형님들 어떻게 줄여야할까요?
시간은 2주남았습니다.
중경 짐이나 싸라
코스 숨차디질때까지 계속 달리다보면 줄어염
발목이랑 무릎다치는것만 주의하셈
지금 시점에서 8자 더 못줄인다 배등 진짜 숨 크게 마시고 졸라빨리 일어나서 넘어라 그럼 25초컷 ㄱㄴ
배등40초면 엎어져 자냐?
8자도 뒤지게 느리고 배등도 뒤지게 느리고 돼지일듯
배등이 어케 40초가나오지 존나 느리게일어남?
태초마을 진입 d-14
중경 짐이나 싸라
코스 숨차디질때까지 계속 달리다보면 줄어염
발목이랑 무릎다치는것만 주의하셈
지금 시점에서 8자 더 못줄인다 배등 진짜 숨 크게 마시고 졸라빨리 일어나서 넘어라 그럼 25초컷 ㄱㄴ
배등40초면 엎어져 자냐?
8자도 뒤지게 느리고 배등도 뒤지게 느리고 돼지일듯
배등이 어케 40초가나오지 존나 느리게일어남?
태초마을 진입 d-14