제발 순환식 급하게살빼는데 제발 조언좀

[익명(221.163)]

헬스좋아하는 176/80인데 6일남았고 살 좀더빼고가려는데 헬스 그만할까? 뭐차이없나? 탄수량은 계속 줄이는중

[익명(118.221)]

급하게 빼는덴 관장약이 효과있다

[익명(115.95)]

탄수를 줄일게 아니라 총 칼로리를 줄여야지 ㅅㅂ 뭔 탄수가 악마의 영양소인줄 아는애들 개많음

[익명(221.163)]

ㅇㅇ칼로리도 줄이고 잇음 헬스를안하는게맞나

[ㅅ(106.101)]

168에 69kg 헬스 계속하는 중 그냥 평소 운동량에 유산소 보강해라