2분5초까지 뛸 필요가 없다
난 뒤가 느려서... 근데 이번이 좀 오버페이스로 뛰긴함 - dc App
난 오버페이스 하면 숨이랑 다리 다 털리던데 ㅈ고순가보네
그럼 첫, 2번째까지 살살뜀?
걍 일정한 페이스로 달림 나는 25초 페이스로.. 첫 측정 때 21초 이 페이스로 달렸는데 4바퀴부터 다리랑 숨 다 털려서 뒤질 거 같더라
@순갤러1(114.200) 25초도 빡세던데, 무슨 운동할까
@ㅇㅇ(114.203) 인터벌을 하든 장거리를 달리든 런닝이 제일 나은듯. 중간에 포기하지말고 계속 뛰어 보셈. 나는 런닝 정신력싸움이라 생각하고 뜀 - dc App
@ㅇㅇ(211.235) 형은 셤 언제임? 나 딱 10일 남앗는데, 10초 줄일수 잇을까,,
@ㅇㅇ(114.203) 저는 4월20일이요 남자는 충분히 10초 줄이는거 가능하다고 생각함. 근데 10일이면 너무 막 무리해서 운동은 하지마셈 시험장가서 죽을각오로 하면 되니깐 - dc App
오버페이스 하지말라던데, 어떰?
근데 난 솔직히 오버페이스로 안해도 뒤에서 헐떡여서 잘 모르겠음.. 그래도 더 안정적으로 할려면 안하는게 나은거같기도.. - dc App
2분5초까지 뛸 필요가 없다
난 뒤가 느려서... 근데 이번이 좀 오버페이스로 뛰긴함 - dc App
난 오버페이스 하면 숨이랑 다리 다 털리던데 ㅈ고순가보네
그럼 첫, 2번째까지 살살뜀?
걍 일정한 페이스로 달림 나는 25초 페이스로.. 첫 측정 때 21초 이 페이스로 달렸는데 4바퀴부터 다리랑 숨 다 털려서 뒤질 거 같더라
@순갤러1(114.200) 25초도 빡세던데, 무슨 운동할까
@ㅇㅇ(114.203) 인터벌을 하든 장거리를 달리든 런닝이 제일 나은듯. 중간에 포기하지말고 계속 뛰어 보셈. 나는 런닝 정신력싸움이라 생각하고 뜀 - dc App
@ㅇㅇ(211.235) 형은 셤 언제임? 나 딱 10일 남앗는데, 10초 줄일수 잇을까,,
@ㅇㅇ(114.203) 저는 4월20일이요 남자는 충분히 10초 줄이는거 가능하다고 생각함. 근데 10일이면 너무 막 무리해서 운동은 하지마셈 시험장가서 죽을각오로 하면 되니깐 - dc App
오버페이스 하지말라던데, 어떰?
근데 난 솔직히 오버페이스로 안해도 뒤에서 헐떡여서 잘 모르겠음.. 그래도 더 안정적으로 할려면 안하는게 나은거같기도.. - dc App