4분6초 나오는데 나머지운동 뭐할까

[익명(116.37)]

런지?? 가벼운 조깅??

[순갤러 1(39.125)]

그냥 가볍게 조깅이나 하쇼

[익명(116.37)]

하체는 따로 안하시나요 님은

[순갤러 1(39.125)]

@글쓴 순갤러(116.37) 전 오늘 통과해서 그전에 하체 간단히 해주긴 했었어요

[익명(116.37)]

어떤 식으로 하체 보강하셨슴니까 팁좀 주십셔