4분 50초대 나오는 여잔데

[익명(211.227)]

가능성 있나요 이번 주내내 멘탈이 너무 흔들려서 괴롭습니다 시험은 다음주 월요일이에요 

- dc official App

[익명(211.36)]

응시청에따라 다름

[익명(211.227)]

전남입니다 - dc App

[익명(211.36)]

@글쓴 순갤러(211.227) 가능할듯 전남 유하자나

[익명(211.227)]

@ㅇㅇ(211.36) 감사합니다 수목금 열심히 해볼게요 - dc App

[순갤러 1(106.101)]

남은시간 달리기만 하루종일 하고 토일 아무것도 하지말고 밥개잘먹고 평지산책만 하다가 셤장가셈 - dc App

[익명(211.227)]

운동 안 하고 쉬는데 밥만 먹으면 퍼지지 않나요...? 제가 잘 몰라서요 진짜 그냥 쉬어도 될까요? - dc App

[익명(114.203)]

측정도 하지마?

[익명(117.111)]

솔직히 50초대면 가능성은 있다고 봄 ㅎㅇㅌ해라

[익명(211.227)]

감사합니다 수목금 열심히 해볼게요 - dc App

[익명(211.36)]

괜히 무리하다가 부상만당하지말고 들어가라 가능하다

[익명(211.227)]

안그래도 요새 정강이가 아파서 조금 고민이었어요 조언 감사합니다! - dc App

[순갤러 3(183.101)]

3일전부터 침대에 착 달라붙어잇으셈 스트레칭만하고 쉬엇다가 측정하니까 기록 쫙쫙줄음 몸 가볍고

[익명(211.227)]

퍼질까봐 주말에도 잘 안 쉬었는데 이번 주는 제대로 쉬어 봐야겠네요 감사합니다 - dc App

[순갤러 3(183.101)]

근육 회복할시간 필요해서 최소 이틀은 쉬어줘야돼요 정불안하면 밤에 가볍게 산책다녀오는정도만

[익명(211.227)]

@순갤러3(183.101) 감사합니다 최합하시길 바랄게요! - dc App

[순갤러 4(121.145)]

운동 관련된건 체학코치한테 묻고 마인드는 지금부터 할 수 있다 된다 이 마음만 가지셈 그리고 계속 이미지트레이닝 하면서 약점보완, 파울 났을시 어떤식으로 대처할지 이런 생각만 해야 도움된다.

[익명(211.227)]

애매한 시간대에 있어서 자꾸 자신감이 떨어져있었던 것 같은데 최대한 긍정적으로 생각하려고 노력하겠습니다 감사합니다 - dc App

[익명(211.36)]

식단해야됨 아무거나 먹으면안됨

[익명(211.227)]

치킨 떡볶이 이런 건 안 먹은지 오래됐는데 쌀을 좋아해서 밥을 많이 먹어요 체중은 키에 비해 마른 편인데 전전날부터는 밥도 조금 조절하면 될까요? - dc App

[익명(211.36)]

@글쓴 순갤러(211.227) 또 그렇다고 너무 줄이진말고 체시 치기 전날밤에 죽먹고 체시치는날 2시간전에 죽먹는거 추천 글고 1시간전에 에너지겔 빨고

[순갤러 5(121.150)]

@ㅇㅇ(211.36) 죽이 좋나요? 밥 말고

[익명(211.36)]

@순갤러5(121.150) ㅇㅇ믿어라 죽이 최고다

[순갤러 7(118.235)]

@ㅇㅇ(211.36) 감사합니다 최합하시길 바랄게요! - dc App

[순갤러 6(121.190)]

든든하게 먹어라 -어제 체떨이

[순갤러 7(118.235)]

네 감사합니다 그리고 고생하셨습니다!! - dc App

[순갤러 8(106.101)]

이틀 무조건 쉬셔야돼요 특히 전날은 마사지나 사우나도 금지 무조건 올 휴식

[순갤러 7(118.235)]

감사합니다 수목금 열심히 달리고 푹 쉬어보겠습니다! - dc App