어제 체떨이 합격방법 알려줌

[익명(121.190)]

체지방률 26프로 여순시임

8자 2분30초내로만 끝낼수있으면 감량하지말고 많이 먹어라

5개월간 7키로 넘게 뺏더니 힘없어서 더미 못끌어서 떨어졌다

[순갤러 1(61.72)]

살은 왜 뺸거냐..

[순갤러 2(106.101)]

체지방률 26퍼면 비만인데

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[익명(121.190)]

응 러닝으로 심폐 유지하고 웨이트하려고 근육량좀 늘려야겠다