이시점 인터벌 해야함 ????제발알려줘~

[익명(221.163)]

일요일 시험이고 8자 2분30초정도 나옴

내일이면 시험 3일전인데 인터벌해야할까..?

[순갤러 1(125.190)]

이틀전 측정 한번하고 전날 쉬면 좋습니다

[익명(211.241)]

ㅇㄱㄹㅇ

[순갤러 2(118.235)]

부상위험 적은 싸이클이랑 버피 100개씩해라

[순갤러 4(114.203)]

버피 도움되냐

[순갤러 3(211.201)]

2분30초인건 상관없는데 뒤에 시간이 중요함 뒤에시간 오래걸리면 체떨할수도잇음

[순갤러 4(114.203)]

형 더미,방아쇠 무슨 운동해?