순환식 상체는 안중요함?

[익명(121.171)]

2차필기까지 홈트할건데 하체랑 유산소만 조지면 됨?

팔굽 이런거 필요없노?

[순갤러 1(221.139)]

ㅇㅇ

[익명(223.39)]

극단적으로 딸리면 밀기 파울 계속남

[순갤러 2(106.101)]

여자애들도 하는건데 남자는 상체 안해도됨 - dc App

[순갤러 3(118.235)]

남자는 방아쇠? 딸근이면 충분하다 더미? 양손 딸근이면 넘친다

[익명(primary6876)]

그래도 팔굽이랑 턱걸이 가끔은 해줘야제

[순갤러 4(118.235)]

걍 순환식 대비로 하기보다는 헬스취미인사람들 처럼 3분할로 해둬서 나쁠건 없다봄 ㅇㅇ