22일에 체력 보는데 가능하려나 ㄹㅇ

[익명(220.85)]

남자고 멸치임 

1키로 6분페이스로 달리면 체력 업슴

아직 측정한번도 안해봣고 

담주월부터 체학갈건데 

가능성잇음?

[익명(115.95)]

해봐야 알지 ㅎㅇㅌ

[익명(220.85)]

한번도 안해봐서 감이 안잡히네

[순갤러 1(61.72)]

뭐지 이 윤모 새낀?

[익명(121.150)]

보강운동 병행하면 가능

[Dd(39.7)]

체학 기준이 1키로 4분20초임 그것도 최소

[순갤러 2(118.235)]

절대 못함 ㅋㅋ

[순갤러 2(118.235)]

주말에러도 구해서 측정 빨리해라 왤케 늦게 준비함?;

[익명(220.85)]

@순갤러2(118.235) 내일은 머 특강? 들으러가긴함 집이 강원이라 근처에 학원이 없어서 오늘 예비소집 갓다와서 등록함 ,,

[순갤러 3(121.165)]

이 정도 운동능력이면 교순소 말고 다른걸 해라

[익명(118.235)]

우리체학 시작할때 1km간단히 몸푸는거 못따라오던 남자 첫측정6~7분 나왔는데 1~2주후 4분20~30초대 만들더라 최선을 다하셈

[익명(220.85)]

최대한 열심히 해봐야겟네 ㄱㅅㄱㅅ

[순갤러 4(118.139)]

솔직히 쉽지않을듯 유산소 약한데 해보지도 않은나도 530페이스 3키로뛰는데

[순갤러 4(118.139)]

4분10~20초로 간강간당함

[순갤러 5(124.216)]

다음주 인터벌 조지고 빨리회복한다면 가능