순환식 한번도안해봤는데

[익명(122.43)]

스쿼트 체중X2.3

데드X2

벤치1.4

태권도 대학선출 2년전 전국체전3등

이정도면 보더콜리마냥 뛰어다닐수 있는 난이도임? 

요즘 힘들다고만 하니깐 난이도 알수가없네

[순갤러 1(61.72)]

필기부터 붙자 친구야

[순갤러 2(118.235)]

나 체지 15에 3대 450치는데, 순환식하는데 근육 노쓸모임

[순갤러 2(118.235)]

밀기, 더미 정도에서 도움될 수 있으나 헬스 안 한 남자들도 수월하게 통과하는 거 보면 ㄹㅇ 노쓸모임

[순갤러 3(222.238)]

걍 러닝만 하셈 평소에

[순갤러 4(14.40)]

유산소만하셈 근육 노쓸모임 ㄹㅇ