헬린이 덤벨프레스 한쪽당 22키로씩 하면 많이 부족한거임??

[익명(118.235)]

??

[순갤러 1(14.37)]

그게 워밍업무게여야 정상 근데 천천히늘려 헬린이면

[순갤러 2(118.235)]

감사해요

[순갤러 3(211.235)]

헬린이면 넉넉한것같은데 어깨 무리하면 쉽게 다쳐서 무게 천천히 올리삼