다음주 수요일 시험인데

지금 무릎 염증때문에 약없이는 뛰지 못하더라구

시험날엔 약먹고 뛰면되는데

일단 지금은 하루에 버피 150회( 7초에 1회씩 쉬지않고)

하고 있거든?


이정도로도 8자랑 배등대비 유산소능력 상승될까?