오른다리로 피스톨 되는데 왼다리로 안됨
2주동안 불균형이나 보완해야겠습니다
그 핀스쿼트처럼 벤치에 앉았다 일어나는거 해줘야지...
원레그 데드리프트랑 불스스 힙쓰도 추가...
좋아하는 것을 계속 좋아하잫
좋아하는 것을 계속 좋아하잫
[일반] 다리 불균형이 생각보다 심하네요 테에엥
BlaueRo..(d4justice)
2020-03-24 00:32
추천 0
좋아하는 것을 계속 좋아하잫
댓글 1
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걍 발목모빌리티 연습해 피스톨은 90% 모빌리티 문제야