[일반] 쉬는동안 진짜 부족한 가동성을 보완하면 좋을듯요

[익명(58.225)]

이보전진을 위한 일보 후퇴라고 생각하면

오히려 이 2주가 기회가 될수도 있다 생각합니다

저는 안타깝게도 부족한 가동성을 가지고

파멸을 각오하며 중량 스쿼트를 조져보겠습니다

ㅎㅎ

[젤리쿵(skidkun)]

2주동안 내전근이랑 발목가동성 다리찢기좀 열심히하면 안벌어지는 거도 벌어지는 소중한 시간이더라구요