[일반] 머신운동 할때도 리프팅벨트 참?

[익명(121.131)]

가령  시티드로우나
숄더프레스
레그프레스
좀 넘어서 케이블 운동이나 풀업같은거 할때도 씀??

[익명(27.35)]

머신은 필요없는데 프리웨이트는 어떤 운동이든 코어를 단단하게 하는 편이 유리한거 같아서. 전 덤벨프레스나 벤치프 숄더프 이런거 할 땐 차요

[익명(121.131)]

감사해요 파붕

[언더덕(dkssp120)]

전 최대한 안차는걸 지향

[체다(kspm1209)]

귀찮아서 하체 머신빼고는 안참

[익명(117.111)]

레그프레스는 차던데