[일반] 노가다 알바 하는 날은 운동 가면 많이 안좋을까요?

[익명(221.138)]

인력소에서 알바하는 학식이임미다

매일 일 가는 건 아니고

주 3~4일 일 있으면 가는 편인데

다녀오면 헬스장가서 스트레칭 하고 분할로해서 운동하거든요

근데 막 아프거나 죽을만큼 힘들진 않은데

뼈 삭는단 얘기도 듣고 그러니까..

잠은 일 안가면 7시간정도 자고 일가는 날은 5~6시간 정도 자고 일갔다가 퇴근하면 씻고 헬스장 가서 스트레칭하고 운동함미다

[익명(175.223)]

확실히 빡쌔게 한날은 부상위험 높아지고 근육도 잘 안큼

[익명(221.138)]

곰빵이나 양중을 하는건 아닌뎅....막 온몸에 무리가 갈정도로 일간 날은 운동 못가져...힘들어서 전 인자약이라...

[익명(175.223)]

근데 양중 없는 청소정도야 뭐

[익명(221.138)]

그냥 자재정리나 뭐 청소,잡부로 가는 건 크게 몸에 무리 안가겠져?

[익명(175.223)]

남들보다 회복이 더디겠지만 안하는것보단 낫것지요

[언더덕(dkssp120)]

아직 젊어서 괜찮아여

[익명(221.138)]

28살인뎅..ㅠㅠ 취준하면서 함미다

[류가미네道(ehgudqkqh)]

개힘듬.. - dc App

[익명(221.138)]

확실히 힘든날은 진짜 힘들어여..