[일반] 너희 3대 중량질 하면 안피곤하니? 신경계 피로라고...

[ㅇㅇㅇ(218.154)]

근육통이 아니라 걍 피곤하지 않음?

중량질 빡세개 하고나면 피곤해서 잠 많이 오던데

나만 그러냐?

184/70 3대 440치는데

걍 갯수딸이나 칠까?

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[ㅇㅇㅇ(218.154)]

그래도 데드가 유독 더심했던거 같다 온몸을 다써서 그런가

[익명(211.58)]

디로딩가져주면됨 근데 그렇다쳐도 일상생활에서 운동에 써야할 피로도 항상 계산해서 살고있기때문에 그런쪽으로 이해안가면 솔까 3대중량딸 안해도된다고 생각함 재밌으면하는거고 그게싫으면 안하는거임

[Sig(black3599)]

그래서 벤치만 함 - dc App

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[ㅇㅇㅇ(218.154)]

160 110 170

[익명(61.73)]

진짜 신경계 씹창나면 잠못자 ㅋㅋㅋ 뜬눈으로 밤새는 기분 느껴보면 피곤해서 잠오는게 큰 축복이란걸 느낄꺼임

[따리따리(uyngmin)]

잠이 온다면 적당히 잘한거다 위댓처럼 진짜 오버트레이닝나면 밤에 불면증옴