첫번째 영상에서는 그냥 쑥하고 뽑아버리던데

두번째 영상에서는 쿨러 살살 흔들면서 쿨러랑 cpu 분리하던데 뭐가 맞는 거임?

다른 영상보면 막 cpu 핀 휘어지고 뽑히고 그러던데 어떻게 하는게 안전한 거임?