살빼는데는 러닝이 최고임

[익명(119.204)]

본인 러닝 2년차인데

지금 180에 63키로임

외돈내고 살뺌

[익명(125.182)]

무릎 나가요

[글쓴(119.204)]

매일 뛰는 무릎한번도 아픈적없음 과체중은 무리올수도 있는데 살살뛰면됨

[익명(223.39)]

평소 운동 안했으면 오히려 무릎 좋아짐 스트레칭까지 겸하면 더더욱 좋아지고

[글쓴(119.204)]

ㅇㅈ 더 튼튼해지는 기분임

[초당옥수수(union6939)]

너무 말랐는데...?? 63이면

[글쓴(119.204)]

매일뛰어서 그런듯 러닝하는 선수들보면 다 삐쩍말랐음