살빼고싶으면 로잉타라

[익명(118.235)]

본인 살빼기전 177 86 이였는데

컨셉2 사서 매일 한시간씩 운동함

3달정도 타니까 64 되더라 사람들이 해골같다고 보기 안좋다 해서

76까지 살 찌웟음

요거 가격이 좀 비싸긴해도 운동효과 최고임

식단? 그딴거 필요없다. 저녁에 치킨 피자 이런 야식만 안먹으면댐

삼겹살 소고기 같은건 조금 먹는건 괜찮음

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[호오오옷(favor6393)]

나랑 비슷하게 살뺏네 본인 180 85에서 지금 180에 63임 근데 난 러닝으로뺌

[익명(118.235)]

러닝도 좋은데 방구석에서 날씨 상관없이 티비보면서 땡기면 1시간 금방이더라 - dc App