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나한테 편한 페이스가 시속8 정도인데

8정도로 뛰다 후반에 전력질주하면 3키로 20분 정도나옴

근데 시속6정도로 낮춰서 뛰면 10키로도 가능함


3키로 15분보다 10키로 완주가 더 힘들지 않냐?