일반인인데 헬스하려면 꼭 닭가슴살먹고 체지방 관리 해야하나요 ㅇㅅㅇ

[익명(223.38)]

닭가슴살 존나 맛없는데 ㅇㅅㅇ

홍어삼합

수육

낙지볶음

오징어무침

임연수

소갈비살

목살

돼지 앞다리 제육

등등 그냥 엄마밥에 단백질 부족하지 않게끔 넉넉히 먹어주면 안대나요??

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[루나메린이임(sugogo123)]

집밥이 최고임

[컴갤러 1(183.101)]

그뉵은 남기고 체지방만 줄일려면 어쩔수없지

[00(112.163)]

먹고 싶은거 걍 양껏 먹어 보디빌딩 선수 할거면 모를까