척추에 좋은 자세란건 업음ㅁ

[익명(121.168)]

사람 척추는 계속 움직여줘야 무리가 안가게 설계됫음 그러니까 컴퓨터하다가도 잠깐 일어나서 제로투 한번 춰주는게 가장 좋음