맛있는 음식에 집착하지말고


그냥 집에서 차려주는 밥 맛있게 먹어라


반찬투정하지말고


난 심지어 내가 설거지, 청소, 무거운 물건 들기 다 내가한다.


밥은 그냥 맨밥에 삶은계란 넣고 맛있게먹는다 간장이 비싸서 간장대신 소금뿌린다.


근데 왜 살이안빠지냐


술도끊었는데


돈애끼자


프랑스도 물가 폭등해서 힘들다


폭등까진 아니고 뭐 체감상 한 20퍼올랐나


공과금도 다 오르고


위기를 대비하는 가장 좋은 전략은


허리띠를 졸라메는 것이다


근데 이게 오히려 건강에 좋다


운동은 제자리뛰기만해도 괜찮다, 스트레칭도 조금하고, 턱걸이 하루 5개씩.


이렇게하는데 5분도안걸린다.


하루 5분투자해서 50년의 삶의 질을 100% 향상 시킬 수 있다.


컴에 투자하지말고 자기 자신에게 투자해라.


돈이 오히려 적게 든다