운동 하나도 안 했는데 프로틴 셰이크 마셔도 됨?

[로리마망내국(an0311)]

단백질 배출했으니 괜챃겠지 뭐

[아동심리학(kahomamimikiririk)]

운동보다 하루의 단백질 섭취총량이

[아동심리학(kahomamimikiririk)]

님이 세팅한 계획된 양을 고려해서 맞냐안맞냐를 보고 결정해야죠

[아동심리학(kahomamimikiririk)]

하루에 100g이상은 먹겠다 하고있는데 80밖에 못먹었으면 운동이고나발이고 먹는거임

[로리마망내국(an0311)]

잘 모르니까 그냥 먹을게요

[아동심리학(kahomamimikiririk)]

@로리마망내국 골든정답

[에이미남편(ke0803)]

초코맛?

[로리마망내국(an0311)]

넹

[코노미이노리(those6175)]

프로틴 셰이크는 멸치들이 마시는거에요

[로리마망내국(an0311)]

[베루(meruchen)]

먹으면 돼요!

[로리마망내국(an0311)]