하루에5시간도못자게댄나
수면장애어캐고치지
응애공쥬(63kimdaejungredfish)
2026-05-23 07:46:00
추천 0
댓글 14
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딸두번치고 푹자기
안졸리노?
안졸린날이 더 많긴한데 졸려도 못잘때가 꽤 잇음
병원 ㄱㄱ
몇씨에 자?
보통 12시고 가끔 1시나 2시
일찍 자바 똑같은 시간에 일어날수잇음
하긴기상시간이5시로고정댄느낌이긴해
수면치료받어
일반적인 수준으로 고쳐질거면 진작 고쳤을테니 전문가랑 상담하는게 낫지않을까
원론적으론 깨는시간을 일정하게 맞추고 거기 8~9시간 전에 자기라던데
서울에갈명분이생긴나