유산소랑 하체만 때렸더니 이두삼두 빠지는게 바로보이네
* 보닌은 다이제 안먹음
[일반] 근력 2주안했다고 근육 빠지네
다이제(175.192)
2021-01-23 23:56
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그거 펌핑혈류빠진거임
코로나땜에 헬스못하면서 존나찾아봤는데 보통 3주까지는 근손실 거의없고 그이후부터 생김