[법무사] 그날 해야될거 다 못하면 어떻게함?

[익명(175.223)]

그냥잠? 잠 줄이고 다하고 잠?

[익명(112.187)]

운지

[초시회뚜기(see095)]

일요일에 해야지 - dc App

[익명(175.223)]

주말에는 피곤해서 공부향이 절반이나 그 이하로 떨어지더라고..

[초시회뚜기(see095)]

그럼 늘려서 해야지.. - dc App

[익명(175.223)]

아 못한 그날 잠을 줄여서 다하고 자는게 아니라 주말 공부량을 늘리라고? 나도 그러고 싶은데 말이 쉽지휴;; 만성피로가 문제인가 어떻게 해야될지 모르겠네..

[초시회뚜기(see095)]

운동해봐 일주일레 두번만 ㅇㅇ - dc App

[익명(175.223)]

운동하면 피곤해져서 2시간 안에 잠들어버리니까 그 시간도 아깝게 느껴져서 자꾸 미루게 되더라고; 저녁에 시간을 박아서 할까? 저녁이 공부 젤잘되는데 점심때 운동하면 좀있다 존나 피곤해짐;

[초시회뚜기(see095)]

겅부 다 끝내고 운동하셈 ㅇㅇ 악순환을 끊어야혀 피곤한상태로 공부보다 맑은정신이 좋더라 - dc App

[익명(175.223)]

운동부족인가;; 어제는 공부다끝내고 운동해봤는데 잠이 너무 오고 몸에 힘이 없어서 웨이트 하다가 다치거나 하는둥마는둥 할거같더라; 흠;;

[초시회뚜기(see095)]

유산소 ㄱㄱ런데이라는 앱깔아서 해봐 근력말고 심지구력을 키워야대 - dc App

[익명(175.223)]

근력말고? 아 근데 왜 유산소를 해야 좋은거님? 건강검진하러 갔을때에도 의사가 웨이트는 1도 신경안쓰고 유산소 운동여부만 언긎하던데 이유를 못찾겠더라

[익명(175.223)]

뛰면 팔에 쥐나던데; 1주일에 한번이라도 걸어야겠다;

[익명(175.223)]

런데이 메모..

[초시회뚜기(see095)]

근력은 허벅지 운동 해야되고 아니면 유산소 - dc App

[익명(175.223)]

진짜 고맙다. 운동시간 조정하고 유산소운동 꼭 할게. 승리하는 하루 돼라!