[일반] 음식을 안 먹으면 우울해지는데

[익명(223.39)]

맨날 앉아있는 입장에서

하루 2끼에 간식먹으면

살찌는데

참.....

어떻게 해야되노

(운동은 하루에 10분뛰고 20분 걸음 이게 다임)

[익명(106.102)]

좋은걸 많이먹으면 돼. 도시락싸서다니자고.

[익명(106.102)]

내 개인적으로 추천하는바는 운동을 존나 열심히하셈. 특히 하체근육운동 열심히해서 하체근육 많이만들면은 아침까지 먹고 에너지팔팔해짐. 하체가부실할수록 적게먹어도 살찌게됨

[익명(223.39)]

하체는 짱짱한데 팔,복근,코어가 진짜 없음

[익명(106.102)]

그럼 코어 하셔야할듯.

[익명(223.62)]

쳐묵은 해야겠고 살은 디룩디룩 쪄가고 아주그냥 죽갔노ㅋㅋㅋ

[익명(223.39)]

2끼에 과일먹는게 처묵이면 닌 몸 좋겠다~

[익명(223.62)]

두끼도 두끼 나름이겠지ㅋㅋ 원래 쿵쾅이들이 자기는 물만 마셔도 살찐다고 변명함ㅋㅋㅋ

[익명(221.142)]

자주 나눠서먹어 나 피티받으면서 다이어트할때 4끼씩 적게적게 먹어서 많이 뺐음 - dc App

[익명(223.39)]

나도 진짜 작게 4끼 먹는게 해봤는데 본인은 간혈적 단식이 더 몸에 맞더라

[익명(221.142)]

우울한게 음식이랑 관련없을수도 .. - dc App

[익명(118.235)]

수험생이라서 우울한거일걸?

[익명(110.70)]

운동 많이 하네ㅋㅋㅋ 아예 안하는 사람도 있는데