[일반] 운동좀해 징징대지말고

[익명(39.7)]

매일 맨손스쿼트 500개씩만 해도

오래 앉았늘때 오는 허벅지 허리 통증 무적됨

맨손이 좀 공회전 느낌이면

세법개론 객세 연습서 들고 하면 됨

[익명(112.187)]

스쿼트 요즘은 안하는데 진짜 저거 할 때는 허리 아팟던 적ㅇ ㅣ없음. 근데 자세 제대로 안하면 반대로 무릎이 아픔

[익명(122.202)]

500개를 하면 허리가 상하지 ㅂㅅ아ㅋㅋ