과음하지 않고

본인의 수면패턴 유지하고

쉬는 시간에 잘쉬고 (롤이나 기타 게임으로 감정낭비하면 오히려 쉬는게 아님)

적당히 운동하고(체중관리)

애매하거나 선넘을 거 같은 발언을 피하고 

기타 등등 자기관리 잘해야됨


회든 세든 노든 어떤걸 해도 다 잘됨