진짜 이게 큰 도움됨..

공부 빡공하다가 중간에 쉬는 타임에 휴대폰 만지지 말고

담배 태우러 나갔다가 담배 한 대 쭉 빨고

다시 자리로 돌아와서 또 빡공하면 진짜 공부 루틴 제대로 잡을 수 있음

담배 안 피우면 중간에 폰 하면서 쉬어야 되는데

담배 피우면 폰 만지기 전에 담배 피워야돼서 그러다보면 폰 안 만지게 됨...

물론 난 수험공부하면서 담배 안 피우고 합격하긴 함