발목 접질러서 등산 2주간 쉬었는데 오랜만에 갔다오니까 너무 상쾌함. 먼 곳 쳐다보니까 눈 피로도 풀리는 느낌이고.님들도 운동 규칙적으로 꼭 하셈. 부상 안 당하게 스트레칭 미리 해주고.
ㄹㅇ 간만에 하면 좋음 하체도 뻐근해지고