조명이 중요하다

[익명(211.219)]

집중력을 요구할때는 백색에 가까운 조명

자기 5시간 전에는 노란색~붉은색에 가까운 조명이 좋음 

노란색, 붉은색 조명 있는곳에서 일하다보면 졸리고

자기전 백색 조명(형광등)에서  있다보면 깊게 잠을 못잠

[익명(14.138)]

난 아닌데?

[익명(211.219)]

넌 공부도 안하고 맨날 밤새니까

[♨2.85™(roidz)]

조도가 집중력에 연관된다고 하면 눈이 나빠지고 있는 증거다.

[익명(211.219)]

안과에서 추천하는거임. 붉은색 가까운 조명을 자기전에 쓰라고함