1 ㅡ 일단 담배를 피워라


담배를 피우면 피부에 안좋다는 소리가 있다

하지만 이건 ㄹㅇ 개소리라는걸 알려주겠음 ㅇㅇ


피부 염증은 스트레스와 피로 때문에 생기는 건데

담배를 피우게 되면 스트레스가 해소가 되고

그러면서 자연스럽게 피로도 줄어든다


피부가 좋아지려면 담배부터 구입 하도록 하자





2 ㅡ 잠은 적당히 자는 것이 좋다


잠을 오래 자야 피부가 좋아진다고?? 아니다


잠을 오랫동안 자게되면 잠을 자는 동안

우리가 피부를 관리할 수 없게 된다

그러니 잠을 줄이고 피부에 좋은 팩을 자주 하도록 하자


팩은 10-15분이 적당하다고 나와있지만

이건 많이 구입하게 만드는 상술임 ㅇㅇ


팩은 30분 이상 해주도록 하자



3 ㅡ 화를 많이 내라


피부의 적은 자외선이 아닌 스트레스이다


우리가 스트레스를 해소할 줄을 알아야

피부가 받는 스트레스를 줄일 수 있는 것이다


그러니 사소한 거에도 화를 내고 스트레스를 풀도록 하자





한국인들만 걸린다는 홧병


우린 일상속에서의 스트레스를 잘 풀고 있는가?


사소한 일들에서 받는 스트레스는

그 자리에서 바로 화를 내며 풀도록하자