니가 머리를 많이 쓰거나 순간적인 힘을 많이 쓰는 일을 해서 바로바로 써버리면 아무 문제 없고, 머리도 힘도 안써서 당 소비가 안된채로 당이 피에 오래 머무르면 살도 찌고 췌장도 안좋아지고 대사이상도 오고 그런거고.
닥치고 하루 2시간 이상 걷기 운동 안 할 거면 끊어라. 밥풀때기서 생산되는 포도당으로도 충분하다.
니가 머리를 많이 쓰거나 순간적인 힘을 많이 쓰는 일을 해서 바로바로 써버리면 아무 문제 없고, 머리도 힘도 안써서 당 소비가 안된채로 당이 피에 오래 머무르면 살도 찌고 췌장도 안좋아지고 대사이상도 오고 그런거고.
닥치고 하루 2시간 이상 걷기 운동 안 할 거면 끊어라. 밥풀때기서 생산되는 포도당으로도 충분하다.