후.. 오늘 헬스장 벌벌 떨면서 갔다왔네

[익명(61.77)]

오늘도 안가면 허리가 너무 아플 거 같아서 

하루 감수하고 그냥 갔다왓다 ㅅㅂ

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[익명(61.77)]

코어 운동들 주로 하는데

[익명(61.77)]

초반엔 백익스텐션이랑 턱걸이 많이 했음 나중에 힘 좋아지고 데드리프트 했음