걸려서 죽으면 어쩌지 하고 며칠씩 겁 잔뜩 먹고 아파했는데...
매번 아플때마다 그랬는데 그냥 몸살감기네.
전염병 유행하고 뉴스 볼때마다 스트레스 받아서 더 자주 아픈거같다.
어제도 목 엄청 붓고 찢어지게 아프고 오한발열하면서 앓면서 일찍 잤는데 비타민c 메가도스랑 비타민b군 복합 비타민이랑 칼슘복합제 같이 먹고 따듯하게 땀내고 잤더니 열한번 오르고 아침에 싹 나음.
비타민 챙겨라.
어설프게 열 내린다고 시원하게하고 열식히면 싸이토카인 많이나와서 열 더 많이 난다.
전투에서 이기려면 체온 올리는게 맞고.
체온 올라야될때는 적은 에너지로 빨리 오르게 따듯하게 해주고 땀나기 시작하면 적당히 편하게 조절하면 해주면 됨.
땀내는게 해열제보다 안전하다.