웨이트운동은 일정이상 할 필요없는듯

[익명(1.240)]

3대 400~450 들 수 있는 중상급자 수준이면

개발자 풀에선 ㅆㅅㅌㅊ

3대 500대 도전하려다 분명 다칠듯


이 이상부턴 걍 지구력기르는게 이득

[익명(59.27)]

개발자가 3대 500찍으면 몸쩔겠다

[익명(1.240)]

꽉끼는 옷 입음 깡스텟 전사느낌임ㅋㅋ

[익명(59.27)]

한 180-190 되는애들이 500찍으면 더쩔지?

[익명(1.240)]

키크면 근육이 들어갈 그릇이 그만큼커져서 더 많은 근육이 있어야 몸이 짱짱해보임. 180이상은 3대 600은 찍어야할듯

[익명(59.27)]

나 190인데 그럼 3대 얼마를 찍어야되는거야 ㅅㅂ

[익명(1.240)]

대신에 키크면 힘도 셈 시간은 비슷할거임