어제 자정 조금 넘어서 자서 방금 일어남

6시간 잤는데 머리가 말끔하고 상큼함


요새 꿈도 적어지고 잠자는 시간도 줄어들었는데 수면의 질이 좋아졌는지

자고 아침에 일찍 일어나면 상쾌함